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Ruhrrunner Gästebuch
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| Name | Kommentar | |||
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#1393
Gerd ( Borbecker Raketen )28.01.2009, 19:30 Uhr 
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Hallo.... nächste Woche Donnerstag ( 5.2.2009 ) kommt MMP - der neue Veranstalter des Karstadt Marathon zum Schloß. Ab 19:00h könnt ihr Fragen / Anregungen vor Ort loswerden. Gegen 19:30h laufen wir dann eine Runde. ( Ich hoffe ich bin wieder laufend dabei !!! ) http://www.derwesten.de/blogs/streckenposten/stories/4705/ Gruß Gerd |
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#1392
Ruhrrunner Essen22.12.2008, 10:24 Uhr
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Liebe Gäste, liebe Laufgruppen und andere Sportler  Die Ruhrrunner wünschen allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch sowie ein glückliches, erfolgreiches und gesundes (Lauf)-Jahr 2009 |
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#1391
uwe02.12.2008, 10:09 Uhr
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Wenn man nicht gerade joggt, dann nimmt man sich auch mal Zeit fürs Internet und stolpert über so manche HP. Nun haben wir etwas bei dir gelesen und Bilder angeschaut und wollen nicht gehen ohne einen netten Gruß zu hinterlassen. Vielleicht besuchst auch du uns mal auf unserer HP, bis dahin, nette Grüße von Uwe und Patty www.diestolperndenschildkröten.de |
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#1390
Gerd17.11.2008, 08:16 Uhr
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Guten Morgen, Peter Berghaus organisiert einen Spendenlauf zu Gunsten Essener Straßenkinder. Info`s findet ihr unter http://www.runforkids.de ( Link unter dem Häuschen ) Gruß Gerd |
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#1389
Claus07.11.2008, 09:50 Uhr |
@Klaus Es hat viel Spaß gemacht und war sehr kurzweilig - jederzeit gerne wieder. Viele Grüße Claus |
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#1388
Klaus der Schleicher02.11.2008, 19:41 Uhr |
Hallo Claus, vielen Dank nochmal für deine Unterstützung, ohne dich hätte ich die 2:30 nicht geknackt. danke und bis zum nächsten Mal |
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#1387
Andreas Knümann18.10.2008, 22:57 Uhr
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Ich wünsche allen Ruhrrunnern alles Gute 3 Jahre Ruhrrunner.Ihr werdet immer besser.Marathonmentor Andreas Knümann | |||
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#1386
Andreas Knümann08.09.2008, 07:00 Uhr
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Super Detlef&Werner ich hatte euch fest beide Daumen gedrückt.Bin auch wieder im Training.Viele Grüße an alle Ruhrrunner.Hat gestern nach 2,5 Monaten gut geklappt,bin mehr gerollt als gelaufen.,-)Andreas Knümann |
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#1385
Claus05.09.2008, 23:46 Uhr |
@Gerd: Respekt: Um 7 Sekunden unterboten. Klaus wird jetzt noch ein paar Monate heiss gemacht und dann werden wir angreifen  .Grüße Claus |
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#1384
Gerd05.09.2008, 19:09 Uhr
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Weltrekord !!!!! Stefan ist gestern 400m in 63sec 77/100sec gelaufen. ( amtlich gemessen bei der Sportabzeichenabnahme ) Damit ist der Weltrekord in Borbecker Raketen Hand  Gerd |
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